--.--.-- --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | |

2009.01.31 23:03




目標の体重…48.0kg  体脂肪率…21.0% (6月末)

今日の体重…50.4Kg  体脂肪率…23.5%

前回の体重…50.6kg  体脂肪率…23.7%


1月末時点のダイエットの経過報告です。

開始時の 51kgから、600g減の 50.4kgでした。

1ヶ月 500gの減量を目標としているので、取り合えず

ノルマ達成です。

まぁ、600gなので、ちょっと食べ過ぎると直ぐに戻って

しまいそうな感じもするのですが・・・・

次は、2月末までに 50kgを目指します!!

ダイエットも貯金と一緒で、一気には出来ないけど

少しずつ、徐々に頑張ります 




 ↓ ランキングに参加しています ↓

  にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄・節約へ


| ダイエット | コメント(0) | トラックバック(0) | |

この記事へのコメント

コメントを書く

管理人にのみ表示

↑ページトップ

この記事へのトラックバック

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

↑ページトップ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。