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2010.02.01 20:02

 きのこダイエット128日目です。



1/31(日)の夜ご飯です。

  ミートドリア

  ヨーグルト



昨日、日中ごろごろして、カロリーなんて全く消費していないのに、ドリアが

無性に食べたくなって作ってみました。

一応、小さく刻んだ舞茸でご飯の量をかさ増ししています。

久々に作ったわりには、ものすごく美味しく出来て大満足でした~ 

私、本当に食べる事に関しては、貪欲すぎますねー 

この食に対しての情熱を、少しでも部屋の片付けに傾けられたら、どんな

にかいいのに・・・・ 




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2010.02.03 19:23




1月分の家計簿の集計が出来ました。

まずは食費、11,089円でした。

このうち、1,142円は 50%オフで買った食材を定価で買ったつもりで

つもり貯金しています。

お米を買わずに乗り切れたので、予算よりかなり抑えられました 

もし、お米を買っていたとしても、予算内で収まっていたので、食費は

合格点です 

外食費は、ちょっぴり予算オーバーの 10,070円でした。

内訳は新年会 3回分で 9,400円、うどん定食の 670円です。

生活用品費の 1,243円は、ウエットティッシュ 580円 と ポリ袋 98円

生理用品 268円 と 歯ブラシ(3本)297円 の合計です。

美容費はカット代のみの 1,050円でした。

衣服費の 1,458円はタイツ(2足)を購入した分です。

このうち、500円はタイツの割引額をつもり貯金しています。

娯楽費は、マッサージ 4回分で 1,960円でした。

雑費の 5,390円は病院の検査代です。

今回の検査で数値が悪かったら、投薬治療が始まると先生に脅されて

いましたが、ギリギリ正常値だったので、半年後の定期検診で様子を

見ることになりました。 ホッと一安心です。

と言う訳で、1月の支出の合計 32,260円でした。

な、なんと!! 12,740円の黒字で終了することができました~ 

めちゃくちゃ切り詰めたつもりもないのに、素晴らし過ぎるー!!

この黒字の 12,740円は自由費(へそくり)に加算して繰り越ししたいと

思います。

え~っと、12月からの自由費の繰越が 17,183円なので、トータルすると

29,923円になります。

自由費が増えると、心に余裕が生まれてイイ感じですね。

さて、2月もこの調子で頑張ろーっと 




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2010.02.04 21:46



知り合いから、みかんを頂きましたー 

多分、一番大きなのが、ざぼん??? かな。

あとのは夏みかん??? 八朔????

夏みかんだとしたら、季節外れだしなぁ・・・ と思ってネットで調べてみたら

2月頃から出回っているみたいなので、夏みかんの可能性もありそうです。

ちなみに八朔は今頃が旬らしいです。

そもそも、私、見た目で夏みかんと八朔の区別が出来ませ~ん 

まっ、食べちゃえば種類なんて関係ないんですけどね (笑)

こうして、写真に撮るために並べているだけで、柑橘の爽やかな香りが

漂ってきて、た、たまらないでーす 

当分、食後のデザートには困らなさそうです!




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2010.02.06 19:48

先日、年末調整の残金で新しい事を始めるって宣言しましたが、まずは

手始めに、その為の参考書を買ってきました 

じゃーーん!!




私が新しく始める事、それは ベランダ菜園 です。

私の部屋のベランダは半日陰なので、日光量も少ないし、ベランダ菜園は

きっと無理なんだろうな~って勝手に思っていたのですが、半日陰でも育つ

野菜もある事を知って、チャレンジしようと思い立ちました。

ちょうど3月くらいから種まきシーズンが到来するので、今からいろいろ

準備をして始められるので、タイミング的にもいいみたいです 

育てる野菜としては、ほうれん草、ニラ、しそ、水菜を考えています。

上手く育ってくれたら、必要な分だけベランダから収穫できるので、絶対便利

ですよねー!

野菜にしろ、何か他の物にしろ、物事を一から始めるのって、作り上げていく

期待感で胸が膨らむので、ものすごくワクワクしちゃいますね 


( ※ 本の代金は年末調整から出しているので、家計簿には含みません )




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2010.02.07 14:18


☆ ブロックベーコン 399円 ⇒ 199円 (50%オフ)


 ☆ 鶏皮中華風 176円 ⇒ 88円 (50%オフ)


普段、高くて手がなかなか出せないブロックベーコンが半額になっていたので

即買いしました 

スライスと比べてブロックだと、ちょっとリッチな気分になれますよね~ 

消費期限が残り一日ということもあって、厚めの拍子木切りにして冷凍保存

したのですが、パスタ料理の時に活躍してくれそうです!

それから、以前もブログで書きましたが、私って鳥皮が大好きなんですよね。

↑ 上のお惣菜も安くなっているのを見かけたら、ちょこちょこ買っています。

しかも、ご飯のおかずって言うよりも、パリパリっとまるでスナック菓子感覚で

食べちゃってます 

カロリー的には、ポテチとどっちが高いんでしょうね~???

さて、今回も定価との差額 288円をつもり貯金します。




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2010.02.08 20:02

 きのこダイエット135日目です。



2/7(日)の夜ご飯です。

  はるさめ炒め

  えのきと玉子のコンソメスープ

  ブロッコリーのサラダ

  八朔 ( ・・・たぶん



日曜の夜は、ちびまるこちゃんが始まった頃に食事の準備に取り掛かって

サザエさんが終わるくらいに食べ始めるっていうパターンだったのですが

何故か昨日は無性にお腹が空いて、夕方5時には夜ご飯を食べ終わって

しまいましたー 

なので、いつもは蛍光灯の下で撮っている料理の写真も、今回は自然光で

明るく撮れています。

光のおかげで、少しでも美味しく見えたらいいのですが・・・・(笑)

しかし、ついこの間までは夕方5時っていったら、どっぷり夕暮れって感じ

でしたが、一日一日とだんだん日が長くなってきていますね~ 




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2010.02.10 20:26

電気・ガス・水道使用料の結果報告です。


電気使用料  3,411円 (去年 3,627円) 

ガス使用料  4,966円 (去年 5,197円)

水道使用料  3,727円 (去年 3,758円)


まずは電気代ですが、去年と比べて 216円の節約でした 

大雪が降ったり、前日と10度近くの差があったりと安定しない気候でしたが

やっぱり暖冬のせいか、エアコンの暖房をほとんど使うことなく ( 付けても

お風呂上がりの部屋を暖めておく程度 ) 、コタツで乗り切れたのが勝因

だと思います。

ガス代は 231円、去年を下回ることが出来ました~ 

それから、水道代は 31円の節約でした。

水道代は、ずーーーっと横這い状態です。

節約、節約と言いつつも、今まで水道の料金体制について、きちんと考えた

ことが無かったので、今更ながらですが調べてみました。

私の住んでいる市の料金体制は、水道料の基本料金が 1,700円、下水の

基本料金が 1,520円で、合わせて 3,220円です。 (2ヶ月分です)

それに加算される使用料金が、1~20㎥までの間だと、1㎥につき30円に

なっています。

過去の使用料を見てみると、私は 11~13㎥の間を行ったり来たりしている

みたいです。

1㎥を目測で想像してみたのですが、結構な水量ですよね。

でも、それだけ節水しても 1㎥当たり 30円の節約にしかならないなんて

努力に対する見返りが少なすぎる気がしないでもないような・・・・

ん~、あまりモチベーションが上がりませんが、取り敢えず今まで一度も

使用量が 10㎥で収まった事がないので、目標を 10㎥以下にして、節水に

励んでいきたいと思います!!




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2010.02.11 17:03

仲良くさせていただいてる、ぼんぼんさんのブログで毛玉取り器を紹介されて

いたので、私も100均で買ってきました。

( ぼんぼんさんのブログは ⇒ こちら です



実は、毛玉が出来て困っていたものがあったのです。

それは、この ↓ 靴下。


( 見た目は悪いですが、洗いたてなので臭くはありません!!!

私は、週一ペースで整骨院のマッサージを受けているのですが、その時に

足の裏の土踏まずもマッサージをしてもらっていて、毛玉が出来た靴下で

恥ずかしかったんですよね 

買ってきた毛玉取り器で、ほんの数秒、ウィーン、ウィーン。

稼働音が想像以上に大きくてビックリしましたが、ジョリジョリジョリ~ッッと

すごい勢いでキレイになりました 



新品と言っても遜色ないくらいの出来栄えだし、100円でこの働きぶりは

かなり高評価できます 

よし、明日はこの靴下を履いて、マッサージに行くぞ~~!!




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2010.02.13 20:48

 きのこダイエット141日目です。



今日の夜ご飯です。

  マーボきのこ丼 

  玉子と人参のお吸い物

  ざぼん



『 マーボーきのこ丼 』 と銘打ちましたが、完全にもやしに侵食されちゃって

ます (笑)

いよいよ、バンクーバーオリンピックが始まりましたね 

初出場の選手、ベテランの選手、メダルを期待されている選手と、それぞれ

背景は違いますが、みんながベストを尽くして、悔いのない競技・演技が

出来ればいいですね~ 




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2010.02.14 13:45


☆ 水カレイ 198円 ⇒ 99円 (50%オフ)


 ☆ あさり 298円 ⇒ 98円 (約67%オフ)


今回のお買い得品は、あさりです。

私がスーパーに行った時は半額の149円で売っていたのですが、店内を

一回りしている間に、さらに50円引きされてましたー   

ラッキーな買い物も出来たので、今回も定価との差額 299円をつもり貯金

したいと思います。



さて、話は変わって・・・・・今日はバレンタインデーですね。

まぁ・・・   ボソボソ

本命チョコを渡す相手がいない私には、全然関係なのですが・・・・  

前もって義理チョコは渡し終えてるし、私にとってはいつもと全く変わらない

引きこもりな日曜日でーす (笑)

んー、こんな事だったら、ちょっとでもバレンタインの雰囲気を味わうために

自分チョコ買っとけばよかったな~ 




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2010.02.15 20:33

 きのこダイエット142日目です。



2/14(日)の夜ご飯です。

  水カレイの煮つけ 

  エリンギのマヨチーズ焼き 

  えのきのゆずポン酢和え 

  あさりのお味噌汁 



何だか全体的に、もやっとした茶色いご飯になってしまいましたー 

でも、大好きなエリンギのマヨチーズ焼きを食べれたので、ご満悦の夜ご飯

でした 

エリンギのマヨチーズ焼きは、きのこダイエットを始めて、一体何回食べたか

分からないくらいのお気に入りの一品です。

レシピは ↓ こちらです。


Cpicon ☆エリンギのマヨチーズ焼き☆ by ゆうたま


今週末くらいから、仕事が忙しくなりそうな予感。

今日の時点までだと食費は結構いい感じなので、なるだけ自炊のペースを

崩さないようにしないとなー  




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2010.02.16 22:00

この記事は予約投稿しています )


久々に宝くじのロト6が当たりましたー 



2/11の当選番号 ⇒  02 08 15 24 33 35

私が買った番号  ⇒  02 13 24 27 35 36

3つ数字が当たったので、当選金 1,000円でした。

私はロト6を毎週一口 200円だけ買っているのですが、かれこれ10年近く

買い続けて 1,000円以上当たったことがありません。

自分でも呆れるくらいの、くじ運のなさです   

そんなくじ運のなさなのに、それでも、もし 4億円が当たったら 。。。。 と

いろいろ想像しては、現実の遥か彼方へ逃避行しています。

でも、私の場合、そうやって現実逃避していると、日常のストレスがいくらか

軽減されるので、精神面からすると、一口 200円の投資は案外安い買い物

なのかもしれませんね  

さて、今回当たった 1,000円は、そのままつもり貯金したいと思います。




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2010.02.19 22:04

昨日、確信犯的に (!?) お弁当作りをサボって、おひとり様ランチをして

きました。

まじめにお弁当作りしていたので、平日の外ランチは久しぶりです。

最近オープンした、野菜ソムリエがプロデュースしているっていうお店が

気になっていたので、そのお店へ行ってみました。



店内は落ち着いた雰囲気で、くつろぎの空間って感じです。



私が注文したプレートランチ (950円) です。

最初見た時、ちょっと少ない??って思ったのですが、食べ終わる頃には

結構お腹いっぱいになりました 

薄味の上品な味付けで、野菜本来の味を楽しむ事ができて、すごく美味し

かったです。

私が料理をすると、どうしてもこってりした濃い味付けになってしまうので

こういったお店の味付けって、参考になりますね。

・・・・・かと言って、味の再現は難しいのですが 



 追 伸 

コメント頂いている皆様へ

コメントありがとうございます!

それから、お返事お待たせして、すいません 

明日、ゆっくりとお返事したいと思っていますので、もう少しお待ち下さいね!




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2010.02.20 22:05

 きのこダイエット148日目です。



今日の夜ご飯です。

  和風きのこパスタ 



踏み台がないと届かない台所の棚を整理してたら、ず~っと仕舞ったまま

その存在さえ忘れていたお皿を発見!!

確か・・・・ 通販化粧品のプレゼントでもらったお皿だったかな??

今日、さっそく使ってみました。

春っぽいデザインで、なかなか可愛いかもー 

平皿だけど、深さもそれなりにあって、使い勝手も良さそうです。

しかし、何年も日の目を見なかったお皿が出てくるって事は、まったく自分の

持ち物の把握が出来ていない証拠ですよね・・・・ 

私の場合、掃除の前に、まずは持ち物をきちんと把握する事から始めないと

いけないみたいです   




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2010.02.21 20:52


☆ 切りごぼう 128円 ⇒ 64円 (50%オフ)


 ☆ 油揚げ 118円 ⇒ 30円 (約75%オフ)


今回の定価との差額のつもり貯金額は 152円です。

切りごぼうは人参の千切りと合わせて、きんぴらにしました。

油揚げは賞味期限が残り一日だったので、小さく刻んで冷凍保存。

こうしておくと、お味噌汁の具などに、凍ったままサッと投入できるので

忙しい時に便利ですよね    

さて、今日現在の食費合計が、かなり微妙なラインまできています。

月末まで、あと7日。

お菓子を買うか買わないかが、大きな分かれ目になりそうです。

甘い物の誘惑に負けずに頑張れ!! わたし!! (笑)




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2010.02.23 20:20

ぽかぽか陽気に誘われて、春物の購入予算を考えてみました 

冬物を全く買わず、洋服の買い物をずーっと我慢していたので、今回の

春物の予算は多めです。


≪ 予算 70,000円 ≫

 ・ スプリングコート (色はアイスグレー) 12,000円
 ・ カーゴパンツ (色はネイビー系?) 8,000円
 ・ 靴 (色はピンクベージュ) 13,000円
 ・ ロングカーディガン (色はヌードベージュ) 7,000円
 ・ カットソー (ボーダー柄) 4,000円
 ・ ロングニット (色はホワイト) 5,000円
 ・ ロングニット (色はピンク系) 5,000円
 ・ チュニックブラウス (色は未定) 6,000円
 ・ シフォンブラウス (色は未定) 6,000円
 ・ ストール (色は未定) 2,000円
 ・ ネックレス (色は未定) 2,000円


下手したら、今週中に最高気温20度を超えそうな勢いなので、今週末

くらいに下見を兼ねつつ、買い物してきたいと思ってます。

そうしないと、着る服が無くて、会社にも行けない状態です (笑)

冬はコートで変な服を隠せるけど、さすがに、これからの季節はそうは

いかないですもんね。

いつもは定番の物しか買わないようにしていますが、今回は結構な

枚数を購入予定なので、流行の物を1枚くらい買っちゃおうかな~ 

あ~ いろいろ想像するだけで、テンションが上がっちゃいます!!

やっぱり、『 おしゃれ 』 って楽しいですね~ 




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2010.02.27 21:22

細々と続けていた 『 きのこダイエット 』 ですが、今日で155日目を迎え

目安にしていた150日が過ぎたので、終了したいと思います。

結果はと言うと・・・・・



本日の体重 52.0kg 

きのこダイエットを始めた9月末時点の体重が 51.8Kgだったので、ほぼ

変動なしの結果でした 

きのこダイエットを始めた頃は、きのこ料理を食べるのも楽しくて、それに

比例するように順調に体重も減っていたのですが、やっぱり途中でキノコに

飽きてしまった頃から停滞してしまいました。

そして、徐々に元の体重に逆戻りっていう訳です。

本当に・・・・ 痩せるって難しいですね。

さて、今後のダイエット法はどうしようかな~??

( ↑ 全く懲りていないっていうか、学習能力のない私




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2010.02.28 17:59

私は今、100均のお弁当箱を使っているのですが、ちょっとグレードアップ

しようと思い、新しいお弁当箱を買いました。

↓ コレが今回購入したお弁当箱です。



私がお弁当箱に求める条件は

 ① 2段式であること (まとめ炊きしたご飯をお弁当箱に詰めて冷凍する為)
 ② 電子レンジと冷凍が可能であること
 ③ 食べ終わった後はコンパクトに重ねて収納出来ること
 ④ 容量が上下段それぞれ250ml以上あること (単に食いしん坊な為

今回買ったお弁当箱は、③の重ねて収納が出来ないので、買う時にずいぶん

悩みましたが、他のお弁当箱でそれ以上、条件を満たしているものが無かった

ので妥協して買いました。

いつもなら、妥協した買い物はしないのですが、実は理由があって・・・・

それは・・・・ ちょうどセール中で20%オフだったんです   

定価 1,995円のお弁当箱が 20%引きされて、1,596円で買えました~ 

というわけで、定価との差額 399円は、つもり貯金したいと思います。

さ~て、今から新しいお弁当箱を使って、明日のお弁当作りに取り掛かろっと!




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